Posts Tagged ‘claridad’
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Equilibrio en tu Vida
Siente tu respiración ahora. Date cuenta de qué manera los ritmos de tu respiración están desequilibrados, al igual que tus emociones. Cuando sientas furia, acéptala completamente, y lleva tu respiración al punto de equilibrio. Cuando sientas lástima, abrázala con cariño, y lleva tu respiración al punto de equilibrio. Cuando sientas miedo, hónralo, respira profundamente y [...]
Darse Cuenta
En mi afán de colmar siempre las expectativas, de dar más de mí, de quedar siempre bien, de querer estar adelante a pesar de todo; puedo llegar a perder el camino. Esto me llevo a recordar un interesante ejercicio. Estar en silencio por unos breves momentos; a pesar de nuestra mente y todos sus esfuerzos [...]
