Posts Tagged ‘observar’

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Empezando a Meditar – 2

Observar es meditación. Lo que observes es irrelevante. Puedes observar árboles, puedes observar un Río, puedes observar las nubes, puedes observar a unos niños jugando a tu alrededor. Observar es meditación. Lo que observes no es importante; el objeto no es la cuestión. La naturaleza de la observación, la cualidad de ser consciente y estar [...]

Darse Cuenta

En mi afán de colmar siempre las expectativas, de dar más de mí, de quedar siempre bien, de querer estar adelante a pesar de todo; puedo llegar a perder el camino. Esto me llevo a recordar un interesante ejercicio. Estar en silencio por unos breves momentos; a pesar de nuestra mente y todos sus esfuerzos [...]

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