En la meditación hay algunas cosas que son esenciales; son tan sólo unas pocas cosas pero, sea cual sea el método empleado, son absolutamente necesarias.
La primera es alcanzar un estado de relajado: no luchar contra la mente, no controlarla, no concentrarse.
La segunda: observar, sin interferir y con una atención relajada, todo lo que ocurra; sólo observar la mente, silenciosamente.
La tercera: hacerlo, además, sin hacer ningún juicio o evaluación.
Estos son, pues, los tres requisitos: relajación, observación y no juicio. Así, poco a poco, un gran silencio desciende sobre ti. Todo movimiento en tu interior cesa. Eres, pero no hay sensación de “yo soy”; sólo espacio puro.
Osho.
Envíanos tus propias reflexiones, pensamientos o frases:
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me parecen excelentes sus reflexiones
yo digo que el leer no es el mismo arte que el escribir, pero el que practica los dos es un verdadero artista…………
Aaronte quiero felicitar por poder expresarte de esta forma ya que por medio de esto estas dando una muy buena ayuda a aquella persona que la necesita……..
QUE DIOS TE BENDIGA
recuerda:
MUCHAS PERSONAS APRENDEN A LEER, PERO POCAS SABEN LEER……..
mira te voya ser sincera tefelicito no solo por lo que escribes o por compromiso si no por que se que tienes un don extraordinario y lo aplicas muy bien
quisas ya te escribi mucho y te canse con tanta hablada…..
nada mas te digo QUE sigas adelante y deja que ese espiritu que esta en ti te siga inspirando……..
ATENTAMENTE:
Katherine solano chavarria
COSTA RICA rio frio sector oasis Finca diez
Querida Katherine:
Muchas gracias a ti. En verdad me ha conmovido recibir tu mensaje. Y para nada me cansa que escribas mucho; más bien me emociona saber que alguien más puede disfrutar de estas reflexiones.
Que Dios te bendiga también preciosa. Agradezco todas y cada una de tus cariñosas palabras. Seguiré compartiendo y escribiendo todo cuanto ese espíritu –como bien dices- me inspire a hacerlo.
Espero volver a saber de ti. Que tengas un gran día y recibe mis mejores deseos. Un gran abrazo.
Aaron