viernes, julio 11, 2025
llaves de la vida

Las llaves de la vida

Ante las puertas que hay en la vida, si quieres entrar, busca la llave; si debes salir, entrega la llave; si deseas...

Detente y Medita

Comienza a practicar un método muy simple, por lo menos seis veces al día. Esto toma sólo medio minuto cada vez, así que son tres minutos al día. ¡Es la meditación . . .

Practica de la meditacion

En la tradición Shambhala, la disciplina que nos permite a la vez llegar a ser a amigos con nosotros mismos y saber apreciar nuestro mundo es la práctica de la meditación . . .

Relajarse desde la respiración

Cualquier experiencia que te ponga en contacto con el nivel silencioso de la conciencia puede llamarse meditación. Tal vez hayas descubierto espontáneamente alguna rutina...

Contacto con la Verdad

La práctica de la meditación es una poderosa herramienta en mi vida. Soy escritor, a veces escribo durante horas y todo fluye mágicamente. Llega...

Visakha y la sabiduría del Buda

Cierto día, Visakha,  una madre desesperada cuya nieta había muerto se acercó al Buda para expresarle su dolor por su muerte. “Señor, mi nieta, una...

Empezando a Meditar – 1

Meditar es una aventura, la aventura más grande que la mente humana puede acometer. La meditación consiste simplemente en ser; ser sin hacer nada,...

La cueva

Reflexión sobre la fe. Dicen que una vez un hombre era perseguido por varios malhechores que querían matarlo. El hombre ingresó a una cueva. Los...

El Trabajo como Meditacion

Cuando quiera que sientas que no estás de buen humor y que no te sientes bien en el trabajo, haz lo siguiente: antes de...

Es esencial en meditación

En la meditación hay algunas cosas que son esenciales; son tan sólo unas pocas cosas pero, sea cual sea el método empleado, son absolutamente...
mente, meditación, pensamientos

Tú gobiernas tu mente, no tu mente a ti

Tú gobiernas tu mente, no tu mente a ti. Érase una vez un estudiante de zen que se...

La Meditacion

La meditacion permite la transformación profunda de la mente. Una mente que deja de medir, aunque fuese por unos segundos, es una mente que se abre a la realidad de lo intangible...

Sobre Meditar

Lo primero que hay que recordar acerca de la meditación es que no hay nada que se pueda hacer. En todo el mundo la...

Encuentra el equilibrio en tu Vida

Siente tu respiración ahora. Date cuenta de qué manera los ritmos de tu respiración están desequilibrados, al igual que tus emociones. Cuando sientas furia,...

Cómo Meditar

Nuestras mentes están constantemente activas, siempre saltan de un pensamiento a otro, de una emoción a otra. Para establecer contacto con el alma universal...