Confia en la vida
Aprende a crear silencio en tu mente y la paz florecerá en tu alma. Verás la vida con otros ojos.
Para estar silencioso internamente . . .
Mirando sin Palabras
En cosas pequeñas, intenta no incluir la mente.
Miras una flor… simplemente miras…
No traigas palabras, no verbalices… simplemente mira.
La mente se sentirá incómoda e inquieta…...
Visakha y la sabiduría del Buda
Cierto día, Visakha, una madre desesperada cuya nieta había muerto se acercó al Buda para expresarle su dolor por su muerte.
“Señor, mi nieta, una...
La Meditacion
La meditacion permite la transformación profunda de la mente. Una mente que deja de medir, aunque fuese por unos segundos, es una mente que se abre a la realidad de lo intangible...
La cueva
Reflexión sobre la fe.
Dicen que una vez un hombre era perseguido por varios malhechores que querían matarlo. El hombre ingresó a una cueva. Los...
La leyenda de los dos lobos
La leyenda de los dos lobos.
Una mañana un viejo Cherokee le contó a su nieto una batallaque ocurre...
Las llaves de la vida
Ante las puertas que hay en la vida, si quieres entrar, busca la llave; si debes salir, entrega la llave; si deseas...
Cómo Meditar
Nuestras mentes están constantemente activas, siempre saltan de un pensamiento a otro, de una emoción a otra.
Para establecer contacto con el alma universal...
Contacto con la Verdad
La práctica de la meditación es una poderosa herramienta en mi vida. Soy escritor, a veces escribo durante horas y todo fluye mágicamente. Llega...
Mantras y Meditacion
La Palabra Mantra consta de dos partes: “man”, que es la raíz fonética de la palabra “mente”, y “tra” que es la raíz fonética...
La Meditación trae Inteligencia
Inteligencia simplemente significa la habilidad para responder, porque la vida es un fluir. Tienes que estar alerta y ver qué se requiere de ti,...
Sobre Meditar
Lo primero que hay que recordar acerca de la meditación es que no hay nada que se pueda hacer. En todo el mundo la...
Practica de la meditacion
En la tradición Shambhala, la disciplina que nos permite a la vez llegar a ser a amigos con nosotros mismos y saber apreciar nuestro mundo es la práctica de la meditación . . .
Encuentra el equilibrio en tu Vida
Siente tu respiración ahora. Date cuenta de qué manera los ritmos de tu respiración están desequilibrados, al igual que tus emociones. Cuando sientas furia,...
Detente y Medita
Comienza a practicar un método muy simple, por lo menos seis veces al día. Esto toma sólo medio minuto cada vez, así que son tres minutos al día. ¡Es la meditación . . .
