El Trabajo como Meditacion
Cuando quiera que sientas que no estás de buen humor y que no te sientes bien en el trabajo, haz lo siguiente: antes de...
Visakha y la sabiduría del Buda
Cierto día, Visakha, una madre desesperada cuya nieta había muerto se acercó al Buda para expresarle su dolor por su muerte.
“Señor, mi nieta, una...
Empezando a Meditar – 2
Observar es meditación. Lo que observes es irrelevante. Puedes observar árboles, puedes observar un Río, puedes observar las nubes, puedes observar a unos niños...
Relajarse desde la respiración
Cualquier experiencia que te ponga en contacto con el nivel silencioso de la conciencia puede llamarse meditación. Tal vez hayas descubierto espontáneamente alguna rutina...
Me amo por atrevida
Me amo por atrevida.
Más de la mitad de las cosas que tengo las busqué pateando tableros, obviando...
Es esencial en meditación
En la meditación hay algunas cosas que son esenciales; son tan sólo unas pocas cosas pero, sea cual sea el método empleado, son absolutamente...
Qué es Meditar
Meditar es penetrar en el santuario íntimo de nuestra conciencia donde descubrimos qué impulsos hacia el bien o hacia el mal nos dominan con...
Empezando a Meditar – 1
Meditar es una aventura, la aventura más grande que la mente humana puede acometer. La meditación consiste simplemente en ser; ser sin hacer nada,...
Permítete Mover tu Energía
Cuando sientas ira, no hay necesidad de estar enojado con alguien, simplemente permítete estar furioso.
Deja que eso sea una meditación.
Enciérrate solo en el cuarto,...
La cueva
Reflexión sobre la fe.
Dicen que una vez un hombre era perseguido por varios malhechores que querían matarlo. El hombre ingresó a una cueva. Los...
La Meditacion
La meditacion permite la transformación profunda de la mente. Una mente que deja de medir, aunque fuese por unos segundos, es una mente que se abre a la realidad de lo intangible...
Confia en la vida
Aprende a crear silencio en tu mente y la paz florecerá en tu alma. Verás la vida con otros ojos.
Para estar silencioso internamente . . .
Practica de la meditacion
En la tradición Shambhala, la disciplina que nos permite a la vez llegar a ser a amigos con nosotros mismos y saber apreciar nuestro mundo es la práctica de la meditación . . .
Cómo Meditar
Nuestras mentes están constantemente activas, siempre saltan de un pensamiento a otro, de una emoción a otra.
Para establecer contacto con el alma universal...
Luchar o tomar el té
Se cuenta que esta historia la hizo famosa un profesor universitario de Inglaterra, porque durante toda su vida se la estuvo contando...
